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分手挽回當中,你應該學會這樣的吵架

大家好, 這裡是“挽回你的愛情”工作室。

吵架, 對於大多數人而言, 都是一個貶義的詞彙。

幾乎所有的人都認為吵架, 是一件不光彩和一個很極端的事情。

一說吵架, 大家都會聯想到一些不好的場景。

但實際上吵架是戀愛或者是婚姻當中的必修課。

有的人吵著吵著會越來越甜蜜。

有的人吵著吵著, 由於情商太低, 就會迎來分手的局面。

其實吵架也是一種交流溝通的方式, 只是這種方式過於激烈而已。

其實在戀愛當中, 曾經都有過一些甜蜜的回憶。

而且, 每對情侶在戀愛之初都是甜甜蜜蜜的, 都可以包容對方的各種缺點, 對方的缺點在自己的眼裡都是好的, 都是優點。

自己的很多曾經不能承受的底線在對方身上也一點一點地被打破。

剛開始的時候還都是各有各的生活圈子, 各有各的生活, 雙方只不過是互相吸引, 慢慢融合。

漸漸的到後期, 尤其是女生在戀愛當中就開始變形了。

很容易使小性子, 發脾氣, 也就是所謂的開始作了。

各種的不能包容對方, 不能理解對方, 各種的希望對方應該為自己做什麼事情, 各種的索取, 總之對方對於她而言就是各種不滿意。

原因還都總是因為覺得對方不夠愛她, 所以就希望通過發脾氣這樣的方式讓對方去哄他,

增加自己內心的安全感。

戀愛前的溫柔和包容, 還有理解都漸漸的不見了, 那只乖乖的小貓咪, 現在變成了一個暴躁的刁蠻的公主。

然後大多數情侶在這種情況下都會因為脾氣不好而分手

那麼既然都已經吵架了, 你已經控制不好情緒了, 這個時候我們應該怎麼樣快速的去補救這樣的一個不好的影響呢?

有些諮詢者就會問了:”為什麼我說什麼她都聽不進去呢?“

”為什麼他現在對我這樣抵觸呢?“

“為什麼我解釋了也一點用都沒有了?”

那是因為對方還處在厭惡你的近因效應中, 也就是在氣頭上。

心理學裡有一項著名的情緒消減實驗, 這個實驗裡表明:人的負面情緒在吵架之後一到兩個小時內是一個頂峰。

在這個時間段裡, 不管你說什麼話, 對方都是聽不進去的, 油鹽不進。

也就是我們所謂的在這種負面情緒的近因效應的頂峰時期內。

三個小時以後, 這種負面情緒才會呈現一個遞減的趨勢。

這就像很多情侶吵架, 當時兩個人恨不得掐死對方, 但是過後冷靜下來就會覺得, 這件事情根本不值得吵架, 甚至有很多諮詢者找到我的時候都忘記了當時因為什麼事情而吵架。

好的溝通方式是需要我們在判斷對方從負面情緒的近因效應裡面出來之後, 我們再採取一定的溝通和交流, 以及技巧和套路, 對方才可以接納或者是聽進去你的解釋。

那麼此時, 你們的溝通才是有效的。

而且每個人所處的負面情緒的近因效應削減週期和時間都是不一樣的,

因為每個人有每個人不同的脾氣和秉性。

具體要判斷它是否從近因效應當中出來了, 就需要進行一系列的服從性測試, 在這兒就有必要請老師幫助你去判斷了。

判斷方已經從近因效應當中出來了, 那麼接下來就是要用相應的手段給對方臺階下了。

1.必須找一個合理的藉口, 去聯繫對方

這個時候一定不可以再冷戰了, 必須得找個話題和對方說一下, 但是這個理由必須是個正當的藉口。

如果你單純的問:吃了嗎?睡了嗎?在幹嘛呢?那麼對方有可能不會給你回應。

比如, 你可以問一下;

”我的那個手機密碼是多少來的呢?“

”我們上次去超市, 我註冊的會員卡呢?“

”你還記不記得家裡面,

我把電卡放在哪裡了呢?“

等等類似於這樣的問題。

你的客觀因素實際上並不是求複合, 但是他應該很明白你的想法。

這樣一來, 你們的關係得到了緩和, 你下一步就要學會建立舒適感了。

2.學會製造神秘感

在你們剛分手的這段時間內, 他一定是會很想你的。

不要總覺得對方說了一些狠話, 他說永遠不再聯繫了, 他不會再想你了, 這些話都是真的。

分手以後吵架說狠話是正常的。

而且感情也是兩個人的, 戀愛也是兩個人談的, 你這個時候都很想他, 他也是會想你的。

他也會像你一樣急切的想知道你的近況, 知道你最近的一些行蹤。

當打聽到你現在很乖的時候, 或者是你展示了你現在很傷心, 很難過的時候,

他就會覺得他的目的達到了,

原來你也很傷心, 你也不會很快的從這段感情當中抽身出來, 那麼就會給他一種極大的安全感。

他就不會急切的去跟你複合了, 因為知道你現在過得不好。

所以這個時候一定不要讓他知道你做了什麼, 你在幹什麼。

不要發朋友圈, 不要有太多的聚會, 踏踏實實的一個人。

讓他去猜, 當他打聽不到你現在的行蹤的時候, 就相當於是你突然從他的世界當中消失了。

他一定會慌。

他一定會慌。

他一定會慌。

重要的事情說三遍。

那此時, 他就會忍不住有可能會主動的聯繫你了。

當然, 在分手之後, 在合適的時機, 你也要學會示弱, 學會撒嬌, 學會讚美, 一系列的套路和手段, 在不同的案例當中, 應用也會是不一樣的, 有必要的話你可以一對一的諮詢海靈老師。

挽回可能是每個人在一生當中的必修課。

因為畢竟每個人都會出現感情問題。

它鍛煉的不僅是你的智商,更是你的情商。

不會的挽回寶寶們還不趕快去學習呀!

如果你想瞭解更多的方法以及得到更多的相應指導,歡迎大家來進行一對一的諮詢。

有必要的話你可以一對一的諮詢海靈老師。

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