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甲減如何調理?

得了甲減,身體的甲狀腺不好好工作了,懈怠了,分泌的甲狀腺激素也就不夠了。此時,患者可能出現乏力、嗜睡、便秘、腹脹、沒精神、記憶力減退等等症狀,嚴重危害人們的工作和生活,此時就我們積極的治療甲減,同時做好生活調理,促進恢復。


甲減調理做好這10點:

1、少吃鹽和鹹食

甲減患者由於黏液性水腫常常手足腫脹、身體發胖,鹹的食物會引起水、鈉瀦留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那麼嚴格要求限制食鹽的攝入,但也要少吃偏鹹的食品如醃制的鹹菜等。

2、注意保暖

甲減患者的身體產熱量下降,免疫力以及抵抗力較差,比一般的人更容易受寒感冒,所以也就更應當注意防寒保暖,體育鍛煉時注意強度,不做劇烈運動,晨練宜晚不宜早。

3、溫補禁寒涼

中醫認為,各種食物有寒涼溫熱之性,如眾所周知的多吃辛辣容易上火,多吃冷飲就容易傷胃。中醫認為陽氣有溫煦機體、促進氣血運行的作用,陽虛則寒。甲減患者怕冷、喜熱、乏力,多屬中醫的陽虛,適宜進食溫補。

4、多搓手腳

中醫學認為,陰經、陽經等十二經脈多在手指處交會,手上有許多穴位,經常搓揉按摩不僅可活動關節,有利氣血經脈通暢,升提陽氣防寒保暖,還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關節僵硬症狀,有效促進血液迴圈。

5、養成良好的生活習慣

病情嚴重者應絕對臥床休息,因病人厭食,常出現營養障礙,應鼓勵病人進食,選擇高熱量、高蛋白、易消化低鹽飲食,調節飲食花樣,以促進病人的食欲。昏迷的病人應給予鼻飼流質飲食。

6、防止便秘

保持大便通暢,對頑固性便秘的病人可給予緩瀉劑,如果導片、番瀉葉等。必要時給開塞露或行生理鹽水低壓灌腸以通便。

7、加強皮膚護理

每天用溫水給病人擦洗1次,並塗潤滑劑,防止皮膚乾裂及感染。對粘液性水腫昏迷的病人應做到“四勤”:勤翻身、勤整理、勤按摩、勤擦洗,以有效防止褥瘡的發生。

8、記錄尿量

準確觀察並記錄病人的尿量,嚴密觀察其全身水腫消退的情況,並根據水腫消退的快慢來調節水及電解質的出入量。

9、遵循醫囑

甲狀腺製劑治療時,應按醫囑遞增藥量,嚴密觀察藥物療效及其副作用。如病人出現心動過速、失眠、興奮、多汗等症狀時,應遵照醫囑減量或暫時停藥。

10、偏方輔助治療

甲減的食用偏方包括當歸羊肉湯、當歸生薑羊肉湯、山裡紅雞湯、小豆煮雞湯、二仙蓯蓉湯、生脈桂圓粥、六味地黃粥等,這些偏方對不同性質的甲減有輔助治療效果,患者可以諮詢醫囑輔助使用。

甲減是一種病程很長的疾病,除了積極治療疾病外,良好的護理不可少,希望以上調理方法能夠幫到您。

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