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姑娘們,請不要露出你們的腳踝

現在的年輕人都有個穿衣習慣:露腳踝! 他們認為露腳踝是一種時尚,既能顯腿長,又能有骨感,主要是腿長。。。因此“露腳踝”變成了“時尚”“社會人”的標誌! 露腳踝漂亮是漂亮,但是寒從腳生,露腳踝會造成身體的危害!

腳踝的重要穴位

腳裸這裡有幾個非常重要的穴位:三陰交,太溪穴

三陰交

三陰交,是肝、脾、腎三條經絡的交會穴,肝藏血、脾統血、腎藏精。三條陰經血交會於此,故名三陰交穴。當此穴受到寒邪時,肝、脾、腎三條陰經同時重傷!

太溪穴

在腎經上,功效為滋補腎氣,主治頭痛目眩,咽喉腫痛,齒痛,耳聾,耳鳴,氣喘,胸痛咯血,消渴,月經不調,失眠,健忘,遺精,陽痿,小便頻數,腰脊痛,下肢厥冷,內踝腫痛。

除了這兩個穴位以外,內腳踝的複溜穴、大鐘穴,外腳踝的懸鐘穴、跗陽穴都是非常重要的穴位。另外,內外腳踝還是前列腺、子宮、輸卵管、輸精管的腳部反射區。如果長期受風、濕、寒邪的侵襲,你說身體內部的裡零件能不損壞嗎?

醫生提醒:

腳踝是人體中一個重要的承重關節,由於腳踝皮下脂肪較少,所以它保暖性能比其他地方更怕受涼,如果你過早把腳踝露出來的話,有可能導致腳踝的踝關節疼痛、甚至是腿寒。可能現在年輕,感覺不到有多大的危害。等疼的時候就後悔了。如果你受寒著涼,血管就會收縮,關節的血液迴圈就會變差,這樣長期以往,就會造成關節損害、關節炎,如果你是關節受寒,整個腿部都會比較受冷。

俗話說寒從腳底生,所以我們還是要遵循下春捂秋凍,根據氣溫適當地加減衣服,不要太早把腳踝和頸肩部露出來,以免造成關節受損或者是感冒。

無論是姑娘還是小夥都該重視這個問題!

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