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從婚姻中尋找認可,人生就開始走下坡路

來源|美靈心生活ID:meilingxinli

沒有一個女人不希望獲得伴侶支援, 卻有太多女人用畢生付出乞求伴侶的認可。

01

渴望從婚姻中找到認可, 註定會失望

我一直認為, 對女人傷害最大的不是歲月的流逝, 而是那些真正讓你去避開思考自己的觀點, 如果你真的因此滿足, 它就會一點點吞噬你的活力, 透支你未來的人生。

再到諮詢中見到小C, 我一點也不感到意外, 因為很多人尋尋覓覓, 也只能回頭學習懂得自己。 只是,

最讓我驚訝的, 是三年的時間可以對一個女人造成這麼大的傷害。

我第一次見小C時, 她剛經歷老公出軌, 雖然有時會陷入情緒的泥潭, 但整個人的狀態還算穩定, 工作生活也還能照常進行, 雖然婚姻不順, 但對生活仍然充滿信心。

她跟我諮詢過兩次, 但是她覺得:這樣談雖然好, 但感覺太慢了, 她覺得自己需要儘快很找一些辦法去改善婚姻!

後來, 她找了好幾家婚姻挽回機構, 加入了婚姻挽回的姐妹群, 甚至請了私家偵探, 在老公車上裝了監控, 還每天學習許多的情感挽救的課程, 並且在不斷搜集情感改善的辦法, 看起她變得越來越好, 外在形象越來越得體, 在家裡幹的活越來越多, 然而她卻接連發現先生多次出軌。

在她這樣的不斷做好, 又時不時的情緒爆發中, 她和丈夫的關係也變得越來越糟。 丈夫已經轉移大部分財產, 並以開始以她精神不穩定為由跟她爭奪孩子的撫養權。

現在, 她開始有嚴重的睡眠問題, 因無法集中精神不得不辭掉工作, 不願跟朋友們來往, 經常一個人歎氣流淚, 不時有輕生的念頭, 對未來感到絕望, 在她媽媽看來, 一個好好的人差點就變成了瘋子。

再見到了我, 她沉默了許久說:我做了那麼多努力, 到頭來還是一場空!為什麼他就看不到我的好呢?

停頓片刻, 她掩面而泣:想想看這三年的時間, 如果我沒有去努力付出, 也沒有去做那些缺德的壞事, 沒有變得像個神經病, 或許我們還是有希望的吧!我真的後悔,

這些時間, 要是早就花在我自己身上該多好啊!

對於小C來說, 三年了, 她不斷用努力去獲得丈夫的認可, 為此費勁心機, 等她累了倦了, 感情也耗完了。 到頭來, 她的改變迎合, 對關係的努力和付出, 卻等來了她自己和關係的雙重耗竭。

看起來她變得更好更獨立了, 但是她在關係裡的模式其實一點也沒有變。 她努力做好, 希望用無私的付出去獲得丈夫的認可。 當她無法被認可時, 丈夫仍然看不見她的付出時, 她就開始深深鄙視這樣的自己。

無論一個女人過去有怎樣的曲折經歷, 當她開始渴望從婚姻中找到認可時, 她的人生就開始走向下坡路。 不論怎麼努力, 註定會失望, 因為她們要找的認可其實不該在婚姻裡, 而是在自己落下的成長功課裡。

02

離不開痛苦, 是關係裡還有未完成的功課

我相信每一個女性, 都可以通過自我成長, 活出一個更自由的自己。 但很多女性依然被卡在關係的選擇裡, 要麼拼命逼自己離開關係, 要麼就努力用付出去挽回關係。

實際上, 所有你暫時無法離開的痛苦, 都有你還未完成的功課。 當你感覺自己無法離開的時候, 不需要責怪自己, 也不需要去糾纏關係,

而是你需要借此機會去理解自己, 獲得更多自己內在的成長、療愈和滿足。

我能感覺到小C的內心其實一直渴望成長, 可是她還是會抱著許多的僥倖, 希望有一種辦法能快速掌控關係, 以為這樣可以避免看見的那個感覺糟糕的自己。

只是, 當她在婚姻裡邁上那根努力尋求認可的跑道時, 她卻不知道等著她的只有一個結果:她除了一直往前跑, 直到精疲力盡, 沒有更安全的選擇。

慶倖的是, 現在她真的跑不動了, 卻終於有機會停下來看自己了。

她說:我走了很多沒用的路, 繞來繞去還是繞回來了, 但其實當我在做這些努力的時候, 我的內心一直都是相信你的, 只是我更抱有一絲僥倖, 希望更快速地改善關係, 卻浪費了更多的時間。

如今, 得不到另一半認可的婚姻比比皆是, 特別是若遇到另一半出軌, 有的人就開始把所有的努力花在如何打一場情感的反擊戰上。 而在這樣戰役裡, 看似你可以輕易贏過對方, 實際上無時無刻不是在耗竭自己。

所以, 一個內在成長, 常常決定著她能做什麼樣的選擇, 也決定著她整個人生的生活現狀。

人生最大的遺憾, 不是把時間浪費在了別人身上, 而是我們總相信在別人身上能看到未來, 卻忽略了從自己心裡找回希望。

03

你所看見的關係回應,是理解自己一面鏡子

小C的問題其實很多女性都有,感覺到自卑、沒有價值、渴望被認可,既想自我實現又常常懷疑自己。所以更希望從關係裡去獲得另一半的認可,覺得只要有了對方的支持,自己的人生就一定可以變好。

看起來,只要有了婚姻裡的認可,她們就可以義無反顧地活出自己,這仿佛是一條如此簡單的自我實現之路,看似可以療愈過往經歷中帶來的所有痛苦,所以才會有人那麼執著地用加倍付出去乞求認可。

實際上,沒有人可以用一個不認可的自己,去獲得在關係裡想要的那種認可。

就好比說,當你有一把錘子的時候,你看所有的東西都像是一顆釘子。當你的內心不認可自己時,你就會從關係裡去提取出大量不被認可的資訊,然後去逐個對號入座。

即便對方真正表現出認可,或者有好的改變,那些不夠認可自己的人,內心最先閃現出來的是:這不是真實的!他一定不是發自內心要認可我!他只是想騙我吧!

當一份關係讓自己痛苦時,所以我們能關係回應裡體驗到的部分,都是最好瞭解自己的一面鏡子。

借由著這份瞭解,我們可以打開自己內心的顧忌,忐忑地面對著自己的榮辱和成敗,當你通過體驗理解了自己內心複雜的情緒,你會發現有更多的信心和肯定開始從自己的心底升起。這時候,你就已經變了!

不僅是婚姻,其他所有關係都是一樣。大多數時候,我們無須、也無法直接改變別人對自己的看法,只有你先改變了對自己的看法,你才能在對方面前活出一個你內心所認可的自己,你才能接收到對方向你表達出的真實認可!

作者簡介:羅近月,心理諮詢師,女性情感專欄作者,堅持用簡單的語言剖析兩性關係,讓每一位女性活出最好的自己。新書《當男人無法改變時,改變自己》全網熱賣中,(ID:meilingxinli)

這裡用文章和案例反映不健康的婆媳關係給女性帶來的傷害。我們譴責媽寶男和愚孝,宣導真正的孝道。關注產後抑鬱症群體,引導男性正確意識到婚姻真諦。關注女性在婚姻家庭中的作為弱勢群體的心殤。共同學習,做好媽媽不養媽寶男,將來做有界限感的老人有界限感的婆婆,為兒女幸福努力。

你所看見的關係回應,是理解自己一面鏡子

小C的問題其實很多女性都有,感覺到自卑、沒有價值、渴望被認可,既想自我實現又常常懷疑自己。所以更希望從關係裡去獲得另一半的認可,覺得只要有了對方的支持,自己的人生就一定可以變好。

看起來,只要有了婚姻裡的認可,她們就可以義無反顧地活出自己,這仿佛是一條如此簡單的自我實現之路,看似可以療愈過往經歷中帶來的所有痛苦,所以才會有人那麼執著地用加倍付出去乞求認可。

實際上,沒有人可以用一個不認可的自己,去獲得在關係裡想要的那種認可。

就好比說,當你有一把錘子的時候,你看所有的東西都像是一顆釘子。當你的內心不認可自己時,你就會從關係裡去提取出大量不被認可的資訊,然後去逐個對號入座。

即便對方真正表現出認可,或者有好的改變,那些不夠認可自己的人,內心最先閃現出來的是:這不是真實的!他一定不是發自內心要認可我!他只是想騙我吧!

當一份關係讓自己痛苦時,所以我們能關係回應裡體驗到的部分,都是最好瞭解自己的一面鏡子。

借由著這份瞭解,我們可以打開自己內心的顧忌,忐忑地面對著自己的榮辱和成敗,當你通過體驗理解了自己內心複雜的情緒,你會發現有更多的信心和肯定開始從自己的心底升起。這時候,你就已經變了!

不僅是婚姻,其他所有關係都是一樣。大多數時候,我們無須、也無法直接改變別人對自己的看法,只有你先改變了對自己的看法,你才能在對方面前活出一個你內心所認可的自己,你才能接收到對方向你表達出的真實認可!

作者簡介:羅近月,心理諮詢師,女性情感專欄作者,堅持用簡單的語言剖析兩性關係,讓每一位女性活出最好的自己。新書《當男人無法改變時,改變自己》全網熱賣中,(ID:meilingxinli)

這裡用文章和案例反映不健康的婆媳關係給女性帶來的傷害。我們譴責媽寶男和愚孝,宣導真正的孝道。關注產後抑鬱症群體,引導男性正確意識到婚姻真諦。關注女性在婚姻家庭中的作為弱勢群體的心殤。共同學習,做好媽媽不養媽寶男,將來做有界限感的老人有界限感的婆婆,為兒女幸福努力。

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